EMSは、電気刺激によって筋肉を直接収縮させるトレーニング機器です。

必要な筋肉を狙って電気刺激を与えるので、運動が苦手な方や、時間がない方でも、手軽に筋力トレーニングを行うことができます。

・痛みやケガのケア、予防
筋肉を引き締めることで関節が安定し、負荷が掛かっていた関節の動きを助けることになります。腰痛などにはインナーマッスルは、まさに自前のコルセットと考えていただければ分かりやすいかと思います。

肩のインナーマッスルを鍛えて、四十肩をケア・予防したり、太もも周りを鍛えて、ひざ痛をケア・予防したりと、お一人おひとりに合わせて必要な筋肉を鍛えることができます。
電気刺激で鍛えることができるため、運動すると痛む場合でも、運動せずに鍛えることができます。

・スポーツパフォーマンスアップ
インナーマッスルとはまさにコアを鍛えること。今では当たり前のように言われるようになったコアトレーニングを手軽に行う事と同じです。
激しく当たりのあるサッカーやバスケットなどのスポーツや、軸をしっかりとさせるバレエ・ゴルフなど、全てのスポーツに必要な体幹トレーニングを手軽に行う事が出来ます。
また、体幹を鍛えるだけでなく、競技によって必要な筋肉、お身体の状態によって鍛える必要のある箇所を狙って鍛えることができます。

・美しい姿勢、ボディライン作り
ただ痩せるのではなく、姿勢も良くなります。
お一人おひとり毎に痩せたい部分が異なります。同様に姿勢を良くするために必要な筋肉も全員同じとは限りませんし、鍛えるべき優先順位も異なります。お一人おひとり毎に痩せたい箇所や鍛えたい箇所の希望をお聞きし、お身体の状態を確認したうえで、鍛える箇所と最適な順序もお伝えいたします。

※効果には個人差があります。

・基礎代謝の向上
極端な食事制限だけのダイエットは、リバウンドというリスクを伴う上、筋肉も落ちてしまい代謝を上げることはできません。EMSは基礎代謝（生命維持に必要なエネルギー）を司る赤筋を多く含むインナーマッスルも鍛えるので、基礎代謝が上がり太りにくい「やせ体質」を確立します。良い姿勢の維持にはインナーマッスルを使うため、良い姿勢を維持するだけでエネルギーを消費し続けることとなります。

※効果には個人差があります。

・脂肪の燃焼
インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋を多く含むので、EMSで鍛えると、即脂肪燃焼が始まります。姿勢維持にインナーマッスルを使い続けるので、エネルギーを消費し続けることとなります。

※効果には個人差があります。

以下に該当する方には、EMSを使用できません。

・ペースメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の方

・心電計等の装着型医用電子機器を使用している方

・急性（疼痛性）疾患のある方

・悪性腫瘍のある方

・心臓に障害のある方

・熱の高い人(38℃以上)

・生理時の腹部

・伝染性疾患の方

・妊産婦

・皮膚に損傷・炎症、その他の異常のある部位

・適用部位に知覚障害のある方

・紫斑病など内出血しやすい方

・骨粗鬆症など簡単に骨折する方

・その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている方、医師が不適当と判断した方

Q.EMSってなんですか？

A.新開発の『PDM波形』を搭載したEMSを使い、ベッドに横になって行うらくらくトレーニングです。

表層部位から深層部位まで電気刺激を流すことができ、インナーマッスル、アウターマッスルのどちらも鍛えることができます。

Q.インナーマッスルって何？？

A.身体の深層部にあり、骨や関節、内臓を支えている筋肉です。 大きな力を発揮するためではなく、身体を支えるための 筋肉なので、自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっています。

※これに対して、大きな力を発揮するための表層筋「アウターマッスル」は、比較的容易に鍛えられる筋肉と言えます

Q.ホントに痩せるの？

A.「インナーマッスル」を継続して鍛える事で、引き締まり、脂肪が燃焼し、更に筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。従って、リバウンドのない大きなダイエット効果を期待できます。但し、効果の出方には個人差がありますので、あせらずじっくりやる事をお勧めします。

Q.体に害はないの？

A.EMSは、多くの医療機関で使われているのはもちろんのこと、「インナーマッスル」を鍛える事の重要性が常識となった、様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですので、ご安心してお使いいただけます。

ただし、心臓疾患をお持ちの方、妊娠中の方などは使用できません。　その他なにか不安をお持ちの方は遠慮なくご相談下さい。

Q.続けるならどのくらいの周期が良いの？

A.筋肉運動の効果持続時間は72時間くらいと言われています。従って、週2回くらいのペースでの継続をお勧めしています。時間のとれない患者様は、週に1回でも「インナーマッスル」を鍛えることが、ダイエットにも、痛みの早期回復にも、とても重要なことです。継続することで、様々な身体の変化を実感していただけます。