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腕のしびれ

こんな症状でお悩みではありませんか

腕のしびれとは|三条市の野島整骨院

吊革につかまる時や、洗濯を干す時のように、腕を上げる動作で腕の痺れる方が多くいらっしゃいます。

ときには、刺すような痛み、しびれ感、びりびり感、腕や指に力が入らなくなる等もあります。腕のしびれには、場所やしびれ方によって原因と治療法が変わります。ですので、しっかりとその原因を検査し、その正しい原因に対してのアプローチ・治療が必要不可欠となります。

腕しびれはなぜ起こってしまうのか|三条市の野島整骨院

腕やその付け根を支配する神経は腕神経叢といい首から始まっています。ですので、その神経がどこかで圧迫されることにより腕のしびれが発生します!

しびれがすぐに引く場合は、一時的なしびれや一過性のしびれになるので、心配はないかと思います。

他の原因は以下のような原因によるしびれです。

⓵首の横側

デスクワークや家事などで首を曲げている時間が長い方やカバンや荷物を持つことが多い方は斜角筋の筋緊張で圧迫され斜角筋群症候群

⓶鎖骨の下

なで肩や肩が下がっていると鎖骨と第一肋骨の間が狭くなり圧迫されておこる肋鎖症候群

⓷鎖骨のやや下から肋骨にかけて

吊革を握ったり、高い場所の物をとろうとすると、小胸筋と肋骨の隙間が狭くなり圧迫されておこる肋鎖症候群

①②③を総称して、胸郭出口症候群といわれています。

腕のしびれを改善していくためには|三条市の野島整骨院

1つ目は、原因となっている姿勢の改善です。

このようなしびれの原因の多くは「なで肩」や、「いかり肩」、「猫背」によるものです。ですので、しっかりとこの良くない姿勢を改善していきます。

2つ目は、肩甲骨や首周りの筋肉の緊張を取り除く事です。どうしても、首・肩回り、肩甲骨周りの筋肉の硬さやバランスの悪さからも症状は出やすくなります。

ですので、筋肉の緊張を取り除く事・筋力バランスを整えることは重要になってきます。

3つ目は、痛みやしびれの出る動作を避けるようにします。例えば、極端に腕を上げる動作は控えるや、長時間同じ姿勢にならないようにする等があります。ただ、動かさないのとは違います。腕がしびれるから動かさないとなってしまうと、逆に筋肉が固まってしまい症状の悪化につながってしまう恐れがあります。以上この3つが重要なことになります。

治療の流れ|三条市の野島整骨院

①腕の痛みやしびれの出ている原因の解明

丁寧なカウンセリング、検査で腕の痛みやしびれの原因を究明します。

②炎症に対する処置

腕の痛みやしびれでは患部に炎症を伴っているケースもあります。炎症がある場合は、骨格矯正や筋肉調整をするだけでは患部の血行が急に良くなりすぎてしまい、炎症による痛みが増してしまいます。

当院では、検査で炎症があると判断した場合、患部を冷やしたり超音波などで、早期に炎症による痛みが軽減するよう処置を行います。

③筋肉調整

腕の痛みやしびれを発生させている原因の筋肉に対して、筋肉調整を行います。

④頭部~股関節の骨格矯正

首から股関節に歪みが生じていると、背骨の可動域に制限が起こるとともに、腕の痛みやしびれの原因にもなります。背骨の可動域に制限がかかってしまうと、周囲の筋肉の負担が増大、その結果、筋肉の過緊張を引き起こし腕の痛みやしびれの発生に繋がります。

また、頭蓋骨の歪みも発生してしまい、さらなる腕の痛みやしびれの原因にもなってしまいます。

三条市の野島整骨院の「骨格矯正・姿勢矯正」では、本来の筋肉の柔軟性、身体の本来の可動域を取り戻し、筋肉の負担を取り除く施術を行います。

また、頭蓋骨の歪みを取り除き、腕の痛みやしびれの早期改善を目指します。

⑤ストレッチや運動指導

ある程度症状が軽減してきたら、無理のない範囲でストレッチや運動をオススメすることがあります。運動を強制することはありませんが、お時間に余裕がある時には、無理なく運動することで症状の早期改善、再発防止を期待できます。

当院では、原因の筋肉の緊張を取り除くだけではなく、骨格のバランスを整え、頭蓋骨のバランスを縫合(骨のつなぎ目)レベルで整えることによって頭蓋骨と連動する腕の痛みやしびれを解消するだけではなく、筋肉、筋膜、骨膜の血行を促進させ今後の予防メンテナンスを含めた治療を行っていきます。

三条市で腕の痛みやしびれでお悩みの方がいましたら、一人で我慢せず一度野島整骨院を頼ってください。

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〒955-0046 新潟県三条市興野2-3-7

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