電話

腰痛

こんな症状でお悩みではありませんか

腰痛の種類|三条市の野島整骨院

・急性腰痛症(ぎっくり腰)

ぎっくり腰は分かりやすくいえば「腰の捻挫」です。

くしゃみや重い荷物を持ち上げた拍子や中腰の姿勢から立ち上がったときなど、急な動作がきっかけとなり腰に激痛が走ります。人によって痛めた場所は異なりますが、骨に異常はなく腰の靭帯や関節を覆っている袋が(関節包)骨と骨の間にはさまったり、椎間板(関節の間にあるゼリー状のクッションのようなもの)に傷がついたりなどの場合があります。

・慢性腰痛症(生活習慣からの腰痛)

日常的に行っているさまざまな動作が、腰に大きな影響を与え腰痛の原因となります。

無理な姿勢での読書やテレビ観賞、合わない高さのテーブルやキッチン、横座り、あぐら、布団を変えた、長時間同じ姿勢でい続けた等、これらの行為により腰痛や関節、筋肉に負担がかかり、慢性的な腰痛となります。また、運動不足による筋力の低下により脊柱に負担がかかり、慢性腰痛を引き起こします。

・脊椎分離症・すべり症

脊椎分離症・すべり症背骨の一部が骨折を起こし分離した状態をいいます。骨折し離れてしまっているものを脊椎分離症といい、分離したものが前方に移動したものをすべり症といいます。重苦しい腰の痛みや足のしびれや痛み、すべりが大きくなると腰部脊柱管狭窄症を引き起こすこともあります。

・椎間板ヘルニア

背骨を形成している骨と骨の間にあり、衝撃を和らげる働きをしているのが椎間板です。それに強い圧力がかかり、外に飛び出てしまうことがあります。

それが神経を圧迫すると腰痛の原因となります。

・椎間関節症

椎間板の老化、過度な負担により椎間関節症は起こります。

椎間関節症老化などによりひび割れが起こりやすい状態になり、椎間板に亀裂が入ります。結果、椎間板の水分が失われ、クッションの役割を果たせなくなり、神経が刺激され腰痛が起こります。特徴として数十分、立ったり座ったりすると痛みが強くなり、横になると和らぐということもあります。

腰痛を解消するために|三条市の野島整骨院

腰からお尻、腿裏のなかで緊張した状態の浅部の筋、深部の筋、その症状に合わせ筋肉にアプローチをし、筋緊張をゆるめていくことが大切なのです。

そしてゆがみやズレが生じている骨盤を元の健康的な形に戻す施術が必要になります。矯正後は、日常生活で腰に負担をかけないようにする事がポイントになります。

その生活方法としては、まず正しい姿勢を保つことから始めましょう。座るときだけではなく立っている時も良い姿勢を保つようにしてください。

日常生活でも腰を折り曲げ中腰の姿勢にならないよう膝や股の関節を使って物事を行うように意識します。

そのため腰に負担をかけないように膝や股関節も軟らかくすることが重要です。

筋肉の疲労により腰を支える筋肉の力が低下すると、血液循環も悪くなり、痛みを伴い、筋肉の緊張も強くなります。

それにより腰部の不快感や痛みが繰り返し起きるようになってきます。

治療の流れ|三条市の野島整骨院

①腰の痛みの出ている原因の解明

丁寧なカウンセリング、検査で腰痛の原因を究明します。

②炎症に対する処置

腰痛では患部に炎症を伴っているケースが多くあります。炎症がある場合は、骨格矯正や筋肉調整をするだけでは患部の血行が急に良くなりすぎてしまい、炎症による痛みが増してしまいます。

当院では、検査で炎症があると判断した場合、患部を冷やしたり超音波などで、早期に炎症による痛みが軽減するよう処置を行います。

③筋肉調整

腰の痛みを発生させている原因の筋肉に対して、筋肉調整を行います。

④頭部~股関節の骨格矯正

首から股関節に歪みが生じていると、背骨の可動域に制限が起こるとともに、腰痛の原因にもなります。背骨の可動域に制限がかかってしまうと、周囲の筋肉の負担が増大、その結果、筋肉の過緊張を引き起こし腰痛の発生に繋がります!

また、頭蓋骨の歪みも発生してしまい、さらなる腰痛の原因にもなってしまいます。

三条市の野島整骨院の「骨格矯正・姿勢矯正」では、本来の筋肉の柔軟性、身体の本来の可動域を取り戻し、筋肉の負担を取り除く施術を行います。

また、頭蓋骨の歪みを取り除き、腰の痛みの早期改善を目指します。

⑤ストレッチや運動指導

ある程度症状が軽減してきたら、無理のない範囲でストレッチや運動をオススメすることがあります。運動を強制することはありませんが、お時間に余裕がある時には、無理なく運動することで症状の早期改善、再発防止を期待できます。

当院では、原因の筋肉の緊張を取り除くだけではなく、骨格のバランスを整え、頭蓋骨のバランスを縫合(骨のつなぎ目)レベルで整えることによって頭蓋骨と連動する腰の痛みを解消するだけではなく、筋肉、筋膜、骨膜の血行を促進させ今後の予防メンテナンスを含めた治療を行っていきます。

三条市で腰の痛みでお悩みの方がいましたら、一人で我慢せず一度野島整骨院を頼ってください。

Q.なんで腰痛になってしまうの?

A.腰痛の多くは、身体の使いすぎにより疲労が蓄積、筋肉が硬くなってしまうことに起こったり、筋力不足や体のバランスが乱れているせいで血行不良になりおこったりなど、様々な原因が考えられます。

Q.腰痛にならないためにはどうすればいいの?

A.普段から身体のメンテナンスを行うことで、疲労をため過ぎない、身体を動かして筋肉の柔軟性を作る、身体のバランスを整えて血行を良くしていくことが大切になります。

お問い合わせ

野島整骨院
TEL

住所

〒955-0046 新潟県三条市興野2-3-7

アクセス

駐車場10台完備

LINE
野島整骨院
診療時間

HOME

アクセス・料金

推薦者の声

患者様の声

初めての方へ

院内紹介

スタッフ紹介

  • Instagram