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産後うつ

こんな症状でお悩みではありませんか

産後うつの主な症状|三条市の野島整骨院

産後うつになると、極度の悲しみに見舞われ頻繁に涙が出やすくなったり、気分の変動が多く気持ちが落ち着かなかったり、些細なことでもイライラしやすくなってしまいます。

原因|三条市の野島整骨院

明確な原因は分かっていませんが、以下のような原因が考えられます。

①妊娠前からうつ病を持っている、妊娠中にうつ病になってしまった。

②出産後にみられるホルモンバランスの乱れ

③パートナーや家族からのサポート不足による心身のストレス

④妊娠・出産に対する葛藤による心的負担

⑤出産による貧血

⑥妊娠中から産後の体型変化による骨盤、背骨、頭蓋骨の歪み

特に初めての子育てとなると、一人で全てをやらなければいけないという思いから頑張りすぎてしまうママさんもたくさんいらっしゃいます。

その頑張りすぎた結果として、一人で悩みを抱え込んでしまい産後うつを発症してしまう方も多いです。

そうならないためにも、まずは誰かに相談するということ、ストレスを体に貯めこみ過ぎないことを意識する事が大切になります。

また、出産後のママさんは約半数の方が貧血になるというエビデンスも発表されています。貧血になると多く失われがちになってしまうのが“鉄分”です。鉄分は脳にとってとても重要なミネラルの一種であり、不足してしまうと精神的に不安定になりやすくなります。

骨盤、背骨、頭蓋骨は連動しており、これらが歪むと、自律神経やホルモンバランスが崩れ、うつ病になることがあります。

治療の流れ|三条市の野島整骨院

①うつ症状の出ている原因の解明

丁寧なカウンセリング、検査でうつ病の原因を究明します。

②筋肉調整

自律神経やホルモンバランスを崩している原因の筋肉に対して、筋肉調整を行います。

③頭部~股関節の骨格矯正

首から股関節に歪みが生じていると、背骨の可動域に制限が起こるとともに、自律神経の乱れの原因にもなります。背骨の可動域に制限がかかってしまうと、周囲の筋肉の負担が増大、その結果、背骨の中を通っている自律神経の過緊張を引き起こし、うつ病の発生に繋がります。

また、頭蓋骨の歪みも発生してしまい、ホルモンバランスの崩れからうつ病の原因にもなってしまいます。

三条市の野島整骨院の「頭蓋骨矯正・姿勢矯正」では、本来の筋肉の柔軟性、身体の本来の可動域を取り戻し、自律神経やホルモンバランスを整える施術を行います。

④ストレッチや運動指導

ある程度症状が軽減してきたら、無理のない範囲でストレッチや運動をオススメすることがあります。運動を強制することはありませんが、お時間に余裕がある時には、無理なく運動することで症状の早期改善、再発防止を期待できます。

当院では、原因の筋肉の緊張を取り除くだけではなく、骨格のバランスを整えることで自律神経を整えます。また、頭蓋骨のバランスを縫合(骨のつなぎ目)レベルで整えることによってホルモンバランスの崩れを解消するだけではなく、筋肉、筋膜、骨膜の血行を促進させ今後の予防メンテナンスを含めた治療を行っていきます。

Q.産後うつの治療ではなにをしますか?

A.施術としては姿勢矯正、骨盤矯正で首、肩、背中、股関節周りの筋肉の緊張をとり姿勢を正すことで、背骨に柔軟性を出し、自律神経を整えます。また、頭蓋骨調整を行うことにより頭の筋肉、筋膜、骨、骨膜を整え、乱れた自律神経を整えます。こめかみの奥を横切る骨の位置を調整し、ホルモンバランスを整えます。こめかみをご自身で押す方もいらっしゃいますが、頭蓋骨の中で最も折れやすい箇所です。頭蓋骨の調整はプロである我々にお任せください。

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〒955-0046 新潟県三条市興野2-3-7

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