別名ではアキレス腱周囲炎とも呼ばれ、アキレス腱に繰り返し負担がかかることによって引き起こされやすく、痛みを放置してしまうとアキレス腱断裂に繋がってしまうこともあります。そうなる前に三条市の野島整骨院にご相談ください。アキレス腱というのは体の中で最も大きい腱であり、腓腹筋とヒラメ筋が重なることでできています。

このアキレス腱が筋肉の力を踵に伝えることで、歩行や跳躍などの足をスムーズに動かすことに繋がっていきます。アキレス腱自体にもともと摩擦を軽減する力と、血流を配給する力が備わっていますが、アキレス腱炎になってしまうと、アキレス腱に繰り返し負担がかかることにより周囲の組織に炎症を引き起こし、肥厚・癒着してしまうことで痛みを引き起こしてしまいます。

症状として、運動したときにアキレス腱に痛みが生じる、アキレス腱を押されたときに痛みが生じるケースなどがありますが、これを放置してしまうと何もしていない状態でもアキレス腱が痛い、運動時以外にも痛みが出るなどの症状が出やすくなります。本来であればアキレス腱はかなり大きい負担にも耐えることができる強い腱にはなっていますが、繰り返えし・持続的に負荷がかかることで、炎症を引き起こしアキレス腱炎に繋がってしまいます。

そうならないためにも早め早めの治療が大切です。少しでも足に違和感を覚えたら三条市の野島整骨院を頼ってください。

①痛めている個所、痛みの出ている原因の解明

丁寧なカウンセリング、検査で痛めている個所、痛みの出ている原因を究明します。

②炎症に対する処置

アキレス腱炎では患部に炎症が生じています。炎症がある場合は、骨格矯正や筋肉調整をするだけでは患部の血行が急に良くなりすぎてしまい、炎症による痛みが増してしまいます。

当院では、検査で炎症があると判断した場合、患部を冷やしたり超音波などで、早期に炎症による痛みが軽減するよう処置を行います。

③筋肉調整

アキレス腱炎の痛みを発生させている原因の筋肉に対して、筋肉調整を行います。患部は炎症を鎮める軟膏を使用しながら緩めて行きます。遠隔ほぐしで患部への負荷を減らし、テーピングでリハビリ期間の患部の負荷を軽減することで、早期改善を図ります。現場復帰や日時上生活への復帰にあたり、必要に応じてサポーターをオススメすることもあります。

④頭部～股関節の骨格矯正

首から股関節に歪みが生じていると、背骨の可動域に制限が起こるとともに、姿勢が崩れ、踵の痛みの原因にもなります。背骨の可動域に制限がかかってしまうと、周囲の筋肉の負担が増大、その結果、筋肉の過緊張を引き起こし踵の痛みの増悪につながります。

また、頭蓋骨の歪みも発生してしまい、さらなる痛みの原因にもなってしまいます。

三条市の野島整骨院の「骨格矯正・姿勢矯正」では、本来の筋肉の柔軟性、身体の本来の可動域を取り戻し、筋肉の負担を取り除く施術を行います。

また、頭蓋骨の歪みを取り除き、連動する踵の痛みの早期改善を目指します。

⑤ストレッチや運動指導

ある程度症状が軽減してきたら、無理のない範囲でストレッチや運動をオススメすることがあります。運動を強制することはありませんが、お時間に余裕がある時には、無理なく運動することで症状の早期改善、再発防止を期待できます。

当院では、原因の筋肉の緊張を取り除くだけではなく、骨格のバランスを整え、頭蓋骨のバランスを縫合(骨のつなぎ目)レベルで整えることによって頭蓋骨と連動する踵の痛みを解消するだけではなく、筋肉、筋膜、骨膜の血行を促進させ今後の予防メンテナンスを含めた治療を行っていきます。

三条市でアキレス腱炎でお悩みの方がいましたら、一人で我慢せず一度野島整骨院を頼ってください。

Q.アキレス腱炎を放置してても治りますか？

A.痛みを放置して練習していても自然に回復することはありません。オーバーユース(使いすぎ)が原因のため練習を休んでアイシングをしてケアをしないと治ることはないです。

Q.アキレス腱炎になりやすい人はいますか？

A.スポーツをしている人に多くみられます。特にジャンプや走る動作が多い人にみられることが多いです。アキレス腱に慢性的な物理的ストレスがかかることでなりやすくなります。

Q.アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎の違いはなんですか？

A.アキレス腱炎はアキレス腱自体の炎症です。アキレス腱周囲炎はアキレス腱を包むパラテノンの炎症です。

この二つは症状が似ていて区別が難しく併発することもあります。足首を動かして、痛みの場所が移動すればアキレス腱炎、移動しなければアキレス腱炎・周囲炎が疑われます。